MOBILITY

  • Adatto a: Tutti
  • Età: 18-60 anni
  • 16 partecipanti
  • Difficoltà: Media
  • Indicato per tutti

Programma di allenamento studiato per migliorare la flessibilità di muscoli, articolazioni e della fascia addominale/lombare del corpo (core).

60

Minuti